Mercédesz gyógytornász, fizioterapeuta. 1995-ben ápolónőként végzett, majd majd 2000-ben a Semmelweis Egyetem Egészségtudományi karán szerezte meg gyógytornászi oklevelét. Azóta is folyamatosan képzi-fejleszti tudását. Nézetei szerint sosem késő elkezdeni vagy újrakezdeni a sportot vagy a tornát, de fontos, hogy személyre szabott mozgásprogramunk legyen.
❓ A beszélgetésben témái: hogyan mozogjunk biztonságosan • mit jelent az egyénre szabott mozgásforma • hogyan kerüljük el a sérüléseket • hogyan fejlesszük egyensúlyunkat
Zsuzsa szociológus, szociálpolitikus és jógaoktató. Jógaoktatói képesítését 20 év tapasztalattal a háta mögött, 57 éves korában szerezte meg. A Hanumán Jógaközpontot 2 éve alapították kollégáival.
❓ Beszélgetésünkben témái: hogyan legyek jól a saját testemben • csak akkor jógázhatok, ha hajlékony vagyok? • mit adhat az idősekeknek ez a fajta mozgás és hogyan vágjanak bele?
Miklós kardiológus, belgyógyász háziorvos. A Semmelweis Orvostudományi Egyetemen végzett 1984-ben, szakmai gyakorlatát a Flór Ferenc Kórház Kardio-angiológiai osztályán szerezte meg. A belgyógyászat, a kardiológia, és a foglalkozás egészségügy területén szerzett szakvizsgát. 1998 óta a szakellátásban, illetve 2000 óta az alapellátásban dolgozik.
❓ Beszélgetésünkben témái: a mozgás fontossága időskorban • a csontritkulás és a mozgás kapcsolata • a fájdalom és a mozgás
Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.
A feltétlenül szükséges sütiket mindig engedélyezni kell, hogy elmenthessük a beállításokat a sütik további kezeléséhez.
Amennyiben ez a süti nem kerül engedélyezésre, akkor nem tudjuk elmenteni a kiválasztott beállításokat, ami azt eredményezi, hogy minden egyes látogatás alkalmával ismételten el kell végezni a sütik engedélyezésének műveletét.
Ez a webhely a Google Analytics-et használja anonim információk gyűjtésére, mint például az oldal látogatóinak száma és a legnépszerűbb oldalak.
A cookie engedélyezése lehetővé teszi, hogy javítsuk honlapunkat.
A feltétlenül szükséges sütiket mindenkor engedélyezni kell, hogy elmenthessük a beállításokat a sütik további kezeléséhez.
Ez a weboldal a következő kiegészítő sütiket használja:
(Itt kell felsorolni azokat a sütiket, amelyeket még használunk a weboldalunkon.)
A feltétlenül szükséges sütiket mindenkor engedélyezni kell, hogy elmenthessük a beállításokat a sütik további kezeléséhez.
Tekintsd meg itt Adatkezelési Tájékoztatónkat